I uge 44 startede ViNaturs 4-dages åndedrætskursus på Trente Mølle!
Deltagerne på dette første åndedrætskursus á la Sigurd, var en skøn blanding af tidligere ViNatur-kursister og et par helt "nye", der udforskede åndedrættets væsentlige rolle for både fysisk og mental velvære.
Gennem teoretiske indsigter, praktiske øvelser og dyb refleksion lærte vi effektive teknikker til at forbedre vores åndedrætspraksis og guide andre og kan allerede nu starte langsomt op med at tilbyde en lækker åndedræts-session med venner/kolleger, så vi kan få lidt flere, praktiske erfaringer.
Vi glæder os til at mødes igen til to dage til i slutningen af november.
Til de af jer, der har lyst til at være med, kan vi fortælle, at der starter et nyt hold til marts/april 2026 og vi, der var med i uge 44 kan varmt anbefale kurset, der veksler mellem teori, praksis og refleksion.
